10 Tipps für mehr Motivation by Marcellonator

Ich werde häufiger gefragt „Marcel, wie schaffst Du es immer so motiviert und so gut drauf zu sein“, da hab ich mir gedacht ich schreibe es mal als 10 Tipps zusammen. Diese gehören mal mehr und mal weniger zu meinem Alltag und habe ich über die Jahre Schritt für Schritt probiert und etabliert.
Was funktioniert und sich bewährt hat hab ich weiter gemacht und was nicht wurde durch andere Gewohnheiten ersetzt. Hierbei muss jeder das richtige Setup für sich finden und wirklich am besten Schritt für Schritt agieren. Here you go:

1. Setze klare Dir Ziele:
Definiere deine Ziele und schreibe sie auf. So behältst du den Überblick und kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren.

2. Belohne Dich:
Plane regelmäßige Belohnungen für Dich selbst ein, um Dich zu motivieren und Deine Fortschritte zu feiern.

3. Nutze positive Selbstgespräche:
Sprich positiv und ermutigend mit Dir selbst und stärke so Dein Selbstbewusstsein und Deine Motivation.

4. Umgebe Dich mit positiven Menschen:
Suche nach positiven und motivierenden Menschen in deinem Umfeld, die Dich unterstützen und ermutigen.

5. Schaffe eine motivierende Umgebung:
Gestalte dein Arbeitsumfeld so, dass es motivierend und inspirierend ist, z.B. durch Bilder, Zitate oder Farben.

6. Finde ein Motivationsquelle:
Identifiziere, was Dich motiviert, z.B. ein bestimmtes Ziel, eine Person oder ein Erlebnis, und nutze diese Motivationsquelle gezielt.

7. Überwinde Hindernisse:
Erkenne, welche Hindernisse dich von deinem Ziel abhalten, und finde Wege, um diese zu überwinden.

8. Priorisiere Deine Aufgaben:
Konzentriere Dich auf die wichtigsten Aufgaben und erledige diese zuerst, um Deine Motivation aufrechtzuerhalten.

9. Schaffe Dir Routinen:
Erstelle Routinen und Gewohnheiten, die Dir helfen, motiviert und fokussiert zu bleiben.

10. Reflektiere Dich regelmäßig:
Überprüfe regelmäßig Deine Fortschritte und reflektiere über Deine Erfolge und Herausforderungen, um motiviert zu bleiben und zu wachsen.

Diese 10 Tipps können Euch helfen, Eure Motivation zu steigern und produktiver zu werden. Probiert  diese aus und findet heraus, welche am besten zu Euch passen.

Freue mich auf Eure Anmerkungen, Feedbacks und gerne auch Eure Tipps & Tricks.



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