Ein Jahr, zwölf Herausforderungen: Meine Monats-Challenges für 2025
Seit 2018 stelle ich mich jedes Jahr einer besonderen Mission: Jeden Monat eine neue Challenge, die mich fordert, inspiriert und weiterbringt. Auch dieses Jahr habe ich spannende Vorhaben geplant, um neue Gewohnheiten zu etablieren und über mich hinauszuwachsen. Hier teile ich meinen Plan und den aktuellen Status – lasst Euch inspirieren und vielleicht probiert Ihr ja selbst die ein oder andere Challenge aus! 🚀
Die Challenges der vergangegen Jahre findest Du hier: My Challenges
01/2025: Kein Alkohol trinken
02/2025: 200 Jumping Jack pro Tag
03/2025: Keinen Käse essen
04/2025: tgl. 10.000 Schritte
05/2025: No Social Media (Privat)
06/2025: keinen Kaffee trinken
07/2025: Tgl. kalt duschen
08/2025: Mediendiät (keine News konsumieren)
09/2025: 100 Kniebeuge tgl.
10/2025: Lesen: Tgl.30 Min
11/2025: Vegetarisch ernähren
12/2025: 100 Liegestütze tgl.
Welche Challenges hast Du Dir für 2025 vorgenommen?