Warum ich nun besser schlafe – Mein Wundermittel

Für mich ist es immer wichtig mein Leben zu optimieren und dadurch leistungsfähiger zu sein und werden. Durch das Lesen von einigen Büchern bin ich dabei auf ein spannendes „Wundermittel“ aufmerksame geworden, welches dabei unterstützt besser zu schlafen und dabei schneller wieder die volle Energie zu haben. Ich präsentiere „GABA“ (Gamma-Aminobuttersäure), welches in Kapselform dem Körper zugeführt wird. Bei dem Namen Gamma-Aminobuttersäure läuft einem nicht unbedingt das Wasser im Mund zusammen, jedoch schmeckt is neutral und das wichtigste ist ja die Wirkung.

GABA wird von mir nun schon seit ein paar Wochen fast täglich von mir konsumiert und ich fühle mich morgens einfach energievoller und habe das Gefühl ich habe richtig lange, richtig tief und richtig gut geschlafen. Vor der Einnahme der Kapsel konnte ich die Entspannung fühlen die sich in mir verbreitet und der Atem wurde leichter. Die besten Ergebnisse habe ich erzielt wenn ich GABA nicht direkt, sondern circa 60 bis 90 Minuten vor dem Schlaf genommen habe. Dabei habe ich immer (nach Packungsanleitung) eine Kapsel genommen, denn die Nebenwirkungen bei einer „Überdosis“ sind Schwindel und eine innere Unruhe, also immer schön an die Empfehlung halten.

Wer mehr über GABA erfahren möchte hier noch 3 Links.

Wikipedia – γ-Aminobuttersäure

Vitalstoffmedizin.com

Amazon.de – Vitasyg Gaba – 100 Kapsel

Wie sind Eure Erfahrungen und welche Tipps und Tricks habt ihr für noch besseren Schlaf?

Euer Marcel(lonator)

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